Un Coach spécialisé plutôt qu'un Psychologue?

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles, dans le cadre de l’accompagnement des adolescents, des jeunes adultes et de leurs parents, l’approche du coaching peut être privilégiée par rapport à celle du suivi psychologique. Bien que ces deux pratiques aient pour objectif d’aider les personnes à mieux vivre et à surmonter leurs difficultés, elles reposent sur des approches, des méthodes et des finalités qui diffèrent sensiblement. Voici quelques points de réflexion pour éclairer ce choix :

1. Formation et Cadre Professionnel

• Le psychologue :Le psychologue est un professionnel de la santé mentale, formé de manière approfondie (souvent par un cursus universitaire de plusieurs années) et réglementé par des codes déontologiques stricts. Son rôle est d’identifier, comprendre et traiter des problématiques psychologiques ou psychopathologiques. Il travaille souvent sur l’exploration du passé pour dénouer des schémas émotionnels ou comportementaux ancrés.

• Le coach :Le coach, quant à lui, ne relève pas d’un cadre réglementé de la même manière. Sa formation peut varier, et son approche n’est pas centrée sur le diagnostic ou le traitement des troubles psychologiques. Le coaching se concentre sur le potentiel, les objectifs futurs et le développement de ressources personnelles, en mettant l’accent sur l’action et la transformation.

  
  

2. Approche et Objectifs

• L’approche psychologique :Le psychologue s’intéresse souvent aux causes profondes des difficultés, explorant l’histoire de vie, les expériences passées et les émotions pour apporter une compréhension et un soulagement de la souffrance. Ce travail peut être particulièrement indiqué dans les cas de troubles émotionnels profonds, de traumatismes ou de pathologies nécessitant une prise en charge thérapeutique.

• L’approche du coaching :Le coaching se focalise sur l’avenir et sur les possibilités d’évolution. Il aide à :

  • Définir et clarifier des objectifs : Identifier ce que la personne souhaite réellement atteindre.

  • Mobiliser les ressources existantes : Mettre en avant les compétences et atouts personnels pour surmonter les obstacles.

  • Favoriser l’autonomie : Encourager la responsabilisation et le passage à l’action, en proposant des stratégies concrètes pour améliorer la situation.

  Cette approche proactive peut être particulièrement valorisante pour les adolescents et les jeunes adultes, en les aidant à se projeter dans l’avenir et à prendre confiance en leurs capacités.

  
  

3. Réduction de la Stigmatisation

• Perception de l’aide :

  
  

  Dans certains contextes, consulter un psychologue peut être perçu comme une démarche liée à une souffrance ou à une pathologie, ce qui peut être stigmatisant, surtout pour les jeunes et leurs familles.

• Le coaching comme alternative :

  
  

  Le terme « coach » évoque souvent une démarche de développement personnel et d’optimisation des performances, moins chargé d’un sentiment de pathologie. Cette perception peut faciliter l’engagement des personnes qui souhaitent améliorer leur quotidien sans forcément se focaliser sur leurs vulnérabilités.

  
  

4. Adaptation aux Besoins Concrets

• Situations où le coaching excelle :

  • Lorsqu’il s’agit de surmonter des blocages ponctuels ou de faire face à des défis transitoires (gestion du stress, amélioration des relations familiales, transition scolaire ou professionnelle).

  • Pour aider à fixer des objectifs clairs et réalisables dans un cadre de vie souvent en évolution rapide, comme c’est le cas chez les adolescents et les jeunes adultes.

• Situations nécessitant un suivi psychologique :

  • Lorsque les difficultés présentent une profondeur psychique nécessitant une exploration et une thérapie (dépression, anxiété sévère, traumatismes, troubles du comportement).

  Ainsi, il est important de reconnaître que le coaching et la psychologie peuvent se compléter. Dans certains cas, un accompagnement mixte ou une orientation vers un psychologue peut être recommandé si la situation le justifie.

  
  

Conclusion

Choisir d’agir en tant que coach plutôt que de se positionner en tant que psychologue repose sur une vision de l’accompagnement axée sur l’action, la valorisation des ressources personnelles et la projection vers l’avenir. Pour les adolescents, les jeunes adultes et leurs parents, le coaching offre un cadre moins stigmatisant et plus orienté vers la réussite personnelle et collective. Cela permet de créer un espace où chacun peut explorer ses potentialités et définir des stratégies concrètes pour surmonter les difficultés, tout en sachant que, si les problématiques devaient révéler une dimension plus profonde, un renvoi vers un suivi psychologique adapté pourrait alors être envisagé.

En somme, la complémentarité entre coaching et psychologie permet de répondre de manière nuancée aux besoins variés des personnes accompagnées, en s’appuyant sur les forces propres à chaque approche.